Всероссийский день ходьбы

Всемирный день ходьбы организован Международной ассоциацией спорта.В этот день миллионы участников со всего мира выходят на улицу, чтобы быть активными вместе.Главная цель проведения мероприятий - вовлечение как можно больше участников в занятия физической активностью и спортом, повышение осведомленности о преимуществах физической активности и пропаганда разнообразных способов ведения активного образа жизни. Физическая активность важна для каждого человека в любом возрасте.
Ходьба — это умеренная аэробная активность, которая положительно влияет на физическое и психическое здоровье.